ႀကိဳ႔ထိုးေဝဒနာ ေပ်ာက္ေစဖို႔ရာ

ႀကိဳ႔ထိုးေဝဒနာ ေပ်ာက္ေစဖို႔ရာ

ႀကိဳ႔ထိုးေဝဒနာကို မၾကာခဏေရာက္လာတတ္ေသာ (အာဂႏၲဳေဝဒနာ)မ်ိဳးအျဖစ္ သတ္မွတ္ၾကသည္။
သို႔ေသာ္ ႀကိဳ႔ထိုးလွ်င္ အလြန္ခံရခက္ အေနရခက္တတ္သည္။
ႀကိဳ႔ထိုးျခင္း (hic-cougp)ႏွစ္မ်ိဳးႏွစ္စားရွိသည္။ ႀကိဳ႔ေလးထိုးႏွင့္ ႀကိဳ႔ႀကီးထိုးတို႔ျဖစ္သည္။ 
ျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆးပညာအေခၚမွာ ႀကိဳ႔ထိုးလွ်င္ ဟိတ္--ဟိတ္--အသံရွိသျဖင့္ ဟိကၠာ-ဟု အမည္သတ္မွတ္ပါသည္။

ႀကိဳ႔ထိုးရျခင္းကိုလည္း ေလအမ်ိဳးငါးပါးရွိသျဖင့္ (ပါဏေလ)ဟုေခၚေသာ ေလေၾကာင့္ ျဖစ္ရသည္ဟု (ေဘသဠမဥၨဴသာေဆးက်မ္း)တြင္ ဆိုပါသည္။
ေဆးက်မ္းမ်ားတြင္ ႀကိဳ႔ထိုးေဝဒနာငါးမ်ိဳး ျပဆိုပါသည္။

(၁) အစားအေသာက္ကို ဆင့္၍ဆင့္၍ ျမန္ျမန္စားေသာေၾကာင့္ ႏွလံုးတြင္တည္ေသာ (ပါဏ) မည္ေသာေလသည္ အထက္သို႔ေဆာင္၍ျဖစ္ေသာ ႀကိဳ႔ထိုးနာ(အႏၷဇာ)။
(၂) ႏွစ္ခ်က္ဆင့္ထိုးေသာ ႀကိဳ႔ထိုးနာ(ယမကာ)။
(၃) လည္ေခ်ာင္းႏွင့္ ရင္အထက္သို႔ ျဖည္းျဖည္းတက္၍ ထိုးေသာ ႀကိဳ႔ထိုးနာ(ခုခါဟိကၠာ)။
(၄) ခ်က္မွစ၍ ျပင္းထန္ေသာ နက္ေသာအသံျပဳ၍ ေရငတ္ျခင္း ဖ်ားျခင္းတို႔ႏွင့္ယွဥ္၍ျဖစ္ေသာ ႀကိဳ႔ထိုးနာ(ဂမၻီရဟိကၠာ)။
(၅) တကိုယ္လံုးတုန္၍ ႏွလံုး၊ ဦးေခါင္းတို႔တြင္ နာက်င္၍ထိုးေသာ ႀကိဳ႔ထိုးႀကီး(မဟာဟိကၠာ)တို႔ ျဖစ္ၾကသည္။


ႀကိဳ႔ေလးထိုးလွ်င္---
(၁) အာရံုေျပာင္းေအာင္ လုပ္ေပးလွ်င္ ေပ်ာက္ကင္းတတ္ပါသည္။
(၂)  စိတ္ဆိုးေအာင္ ျပဳလုပ္လွ်င္လည္း ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသည္။
(၃) တခုခုစားလိုက္လွ်င္လည္း ေပ်ာက္ကင္းတတ္ပါသည္။
သို႔ေသာ္ ႀကိဳ႔ႀကီးထိုးလွ်င္ အဆက္မျပတ္ထိုး၍ မခံႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္လာတတ္ပါသည္။


တအြတ္အြတ္ႏွင့္ ႀကိဳ႔ထိုးေနတတ္သည္။ အသက္ရွဴရခက္တတ္သည္။ အင္အားလည္း ဆုတ္ယုတ္လာသည္။ ႀကိဳ႔ေလးထိုးလွ်င္ ခဏႏွင့္ေပ်ာက္ကင္းေသာ္လည္း ႀကိဳ႔ႀကီးထိုးလွ်င္ ေတာ္ေတာ္ႏွင့္ မေပ်ာက္ဘဲ လူလည္း ပင္ပန္းလွသည္။ အလြန္ဒုကၡေရာက္ပါသည္။
ေနာက္ဆံုး အသက္ရွဴရပ္သြားႏိုင္သည္။ အသက္ကိုပင္ ရန္ရွာတတ္သည္။


သို႔ေၾကာင့္-
ဥဒါနေလႏွင့္တကြ ပါဏေလသည္ အသည္း၊ အူ၊ အဖ်ဥ္းတို႔ကို ခံတြင္းမွ အပသို႔ ထုတ္ပစ္သကဲ့သို႔ ဟိတ္ ဟိတ္-ဟူေသာ အသံႏွင့္တကြ အဖန္ဖန္အထက္သို႔ တက္၏။
ထိုႀကိဳ႔ဟုဆိုအပ္ေသာ ပါဏေလသည္ အသက္ကို သတ္တတ္၏-ဟု ေဆးက်မ္းမ်ားတြင္ ေဖာ္ျပထားပါသည္။
ႀကိဳ႕ႀကီးထိုးလွ်င္ အခ်ိဳ႔မွာ ရက္ေပါင္း(၂၀)ခန္႔အထိ ၾကာတတ္သည္။
ႀကိဳ႔ထိုးေဝဒနာမျဖစ္မီ ဦးစြာ လည္ေခ်ာင္း ရင္တို႔ ေလးလာသည္။ ခံတြင္းအရသာ ဖန္လာသည္။ ေလခ်ဳပ္လာသည္။ ဝမ္းေရာင္လာသည္။ အြတ္--အြတ္ ႏွင့္ အသံျမည္လာသည္။
ဤသို႔ ႀကိဳတင္ျဖစ္လာတတ္သည္။


သို႔ျဖစ္၍ ႀကိဳ႔ထိုးသူနာျပဳစုနည္းကို ဦးစြာတင္ျပလိုပါသည္။
ႀကိဳ႔ထိုးသူသည္ အသက္ကို ျပင္းျပင္းရွဴျပီး ေအာင့္ထား ႏိုင္သမွ် ၾကာၾကာေအာင့္ထားေပးရသည္။
ဤသို႔ျပဳလုပ္၍ ႀကိဳ႔ထိုးမရပ္ေသးလွ်င္ ပါးစပ္ဟ၍ လွ်ာကိုဆြဲျပီး အသက္ေအာင့္ေနရသည္။
(သို႔မဟုတ္) ေအးေသာေရကို ဖန္ခြက္တြင္ထည့္၍ မၾကာခဏ အနည္းငယ္စီ စုပ္ေပးရသည္။
(သို႔မဟုတ္) ေရေႏြးျဖစ္ျဖစ္၊ ေရေအးျဖစ္ျဖစ္ တမိနစ္၊ ႏွစ္မိနစ္တခါ အာလုတ္က်င္းေပးရသည္။
ဤမွ်ႏွင့္ ႀကိဳ႔မရပ္ေသးလွ်င္ စကၠဴအိတ္ႀကီးႀကီး တလံုးကိုယူ၍ စကၠဴအိတ္တြင္းသို႔ ႏွေခါင္းႏွင့္ ပါးစပ္ကို ထည့္ျပီး ႏွာေခါင္းႏွင့္ပါးစပ္မွ ထြက္သက္ ဝင္သက္ ရွဴေပးရသည္။
အသက္ရွဴသြင္း ရွဴထုတ္လုပ္ေပးရသည္။ ေလးငါးမိနစ္ၾကာသည္အထိ တခါ တခါ လုပ္ေပးရသည္။ 
ဤသို႔လုပ္ေပးလွ်င္ ထြက္သက္ျဖစ္ေသာ ေလတြင္ပါေသာ (အသက္ရွဴထုတ္လိုက္လွ်င္ပါေသာ) ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ (Carbon-dioxidc)သည္ ႀကိဳ႔ထိုးျခင္းကို ရပ္ေစႏိုင္သည္။


ႀကိဳ႔ထိုးေသာ ကေလးသူငယ္မ်ားအတြက္ ဗိုက္ကို မိခင္ပခံုးႏွင့္ ဖိ၍ ေလတက္ေအာင္ ေက်ာကိုပုတ္ေပးရသည္။ ဤသို႔လုပ္ေပး၍ မေပ်ာက္ေသးလွ်င္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတြင္ သၾကားအနည္းငယ္ထည့္၍ ကေလးကို စုပ္ခိုင္းရသည္။
ႀကိဳ႔ေလးထိုးလွ်င္ အသက္ေအာင့္၍ ေရကို ျဖည္းျဖည္းေသာက္ခ်ရသည္။ ေလသြားေလလာ ပံုမွန္ျဖစ္လာျပီး အလြယ္ႏွင့္ ႀကိဳ႔ထိုးရပ္ႏိုင္ပါသည္။


အလြယ္ဆံုးေဆးနည္းမွာ ႀကိဳ႔ေလးထိုးေဝဒနာအတြက္ သၾကားကို ႏွစ္ဇြန္းခန္႔ စားေပးျခင္းပင္ျဖစ္သည္။
ေအာက္ပါေဆးနည္းမ်ားလည္း ႀကိဳ႔ထိုးေဝဒနာကို ေပ်ာက္ေစႏိုင္သည္---
(၁) အုန္းသီးမွဖြဲကို ေဆးရြက္ႀကီးႏွင့္ လိမ္းရွဴေပးပါ။
(၂) သေဘၤာေစ့ရင့္ရင့္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္အတူ ႀကိတ္ေဖ်ာ္၍ ဆီးကင္းခန္႔လံုးျပီး ေသာက္ေစပါ။
တခါေသာက္လွ်င္ တလံုး၊ တေန႔ သံုးႀကိမ္ျဖစ္သည္။
(၃) ငါးရံ႔ပတူျမစ္၊ ခ်င္းေျခာက္၊ သၾကားခဲ၊ ဆားပုပ္ အားလံုး အမွ်စီ အမႈန္႔ျပဳ၍ စားေပးပါ။
(၄) သၾကားကို ေရက်က္ေအးႏွင့္ အခ်ိဳမ်ားမ်ားေဖ်ာ္္၍ တိုက္ေပးပါ။
(၅) ႀကိဳ႔ႀကီးထိုးလွ်င္ ၾကက္သြန္နီႏွင့္ ထန္းလ်က္ ဆတူညက္ညက္ႀကိတ္ျပီး ကြမ္းသီးလံုးခန္႔ မနားဘဲ စားေပးပါ။
(၆) ေၾကးဖလားတြင္ ေရအသင့္အတင့္ထည့္၍ ဇာတိပၹိဳလ္သီးကို အနည္းငယ္ေသြးျပီး ႏွစ္ေရြးခန္႔ထည့္ပါ။
ျပီးလွ်င္ ႀကိဳ႔ႀကီးထိုးသူကို ေသာက္ေစပါ။
(၇) ဇာတိပၹိဳလ္သီးကို ပ်ားရည္ႏွင့္ေသြး၍ တမူးသားရလွ်င္ လ်က္ခိုင္းလိုက္ပါ။
ႀကိဳ႔ႀကီးထိုးေဝဒနာ ခ်က္ခ်င္းသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္။
သို႔ေၾကာင့္ ႀကိဳ႔ႀကီးထိုးေသာ္၊ ႀကိတ္ေလဇာတိပၹိဳလ္၊ တမူးကိုလွ်င္၊ ပ်ားခ်ိဳတမတ္၊ ေႏွာလတ္ေမႊကာ၊ လ်က္ပါေစေလာ့-ဟု ေရွးေဆးက်မ္းမ်ားတြင္ ကဗ်ာစပ္ဆိုထားျခင္း ျဖစ္သည္။


(၈) ႀကိဳ႔ႀကီးထိုးလွ်င္ သစ္ႀကပိုး၊ ဆားပါေသြး၍ လွ်ာကို ပြတ္သပ္ေပးလွ်င္လည္း ႀကိဳ႔ထိုးေဝဒနာ ေပ်ာက္ေစပါသည္။
(၉) သီးပင္ (Elephant Apple)မွ သီးသီးအစိမ္းရည္တြင္ ပိတ္ခ်င္းသီးမႈန္႔ အနည္းငယ္ထည့္၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ေရာျပီး လ်က္ေစလွ်င္လည္း ႀကိဳ႔ထိုးေဝဒနာ ေပ်ာက္ကင္းပါသည္။
(၁၀) ေနာက္ ႀကိဳ႕ထိုးေပ်ာက္ ေဆးနည္းတမ်ိဳးမွာ စပြတ္(တရုတ္နံနံ) (celery will celery)ကို ပါးစပ္တြင္ငံု၍ ထြက္လာေသာအရည္ကို မ်ိဳခ်ေပးျခင္းျဖစ္သည္။
(၁၁) ခ်င္းစိမ္းရည္ကို ယူျပီး ၾကက္သြန္နီဥကို ညႇစ္ထည့္ပါ။ ရေသာအရည္ကို အသင့္အတင့္ေရာေသာက္လွ်င္ ႀကိဳ႔ထိုးေဝဒနာ ေပ်ာက္ေစပါသည္။
ေအာ့အန္ျခင္းလည္း ေပ်ာက္ကင္းသြားပါသည္။
(၁၂)  ငရုတ္ေကာင္းကို မီးကင္ျပီး အခိုးအေငြ႔ ရွဴေပးရံုႏွင့္လည္း ႀကိဳ႔ထိုးေဝဒနာ ေပ်ာက္ေစႏိုင္သည္။
(၁၃) ေအာင္မဲျဖဴအေစ့ကိုလည္း ႀကိဳ႔ထိုးျခင္းအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္သည္။
(၁၄) ႀကိဳ႔ထိုးလွ်င္ သူငယ္စာ ငွက္ေပ်ာသီးအစိမ္းကို စားေပးပါ။
ယင္းသို႔ ႀကိဳ႔ေလးထိုးႏွင့္ ႀကိဳ႔ႀကီးထိုးေဝဒနာမ်ားအတြက္ အစြမ္းထက္ေဆးနည္းမ်ားကို အလြယ္ႏွင့္အသံုးျပဳႏိုင္ ၾကေစရန္ တင္ျပလိုက္ရပါသည္။


ေမာင္ၾကည္ဝင္း (ထားဝယ္)